絵画講座の案内
講座内容 初めての方でも安心して楽しく絵を学べる絵画講座です。毎月テーマに沿って、好きな画材を使って、色紙やはがきなどに絵を描きます。季節の花や赤ちゃんの手や…
講座
フラダンス講座の案内
講座内容 初めての方でも安心して学べるフラダンスです。スローテンポのハワイアンな曲に合わせて、踊ります。背筋を伸ばして上半身をしっかり起こして踊るので、姿勢を…
健康体操講座の案内
講座内容 誰でもできるかんたんな健康体操です。ボコボコしたボールを使って腕や足をマッサージをしたり、一人用のトランポリンで足踏み運動をしたり、音楽に合わせて体…