フラダンス講座の案内
講座内容 初めての方でも安心して学べるフラダンスです。スローテンポのハワイアンな曲に合わせて、踊ります。背筋を伸ばして上半身をしっかり起こして踊るので、姿勢を…
講座
健康体操講座の案内
講座内容 誰でもできるかんたんな健康体操です。ボコボコしたボールを使って腕や足をマッサージをしたり、一人用のトランポリンで足踏み運動をしたり、音楽に合わせて体…
講座内容 初めての方でも安心して学べるフラダンスです。スローテンポのハワイアンな曲に合わせて、踊ります。背筋を伸ばして上半身をしっかり起こして踊るので、姿勢を…
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