フラダンス

講座内容 初めての方でも安心して学べるフラダンスです。スローテンポのハワイアンな曲に合わせて、踊ります。背筋を伸ばして上半身をしっかり起こして踊るので、姿勢を良くする効果が期待できます。ゆったりとした動きで有酸素運動をするので心肺機能が向上し血行改善につながり、重心を少し下げた状態で踊ることで足腰が鍛えられたりします。曲に合わせた振りを覚えて、年に２回ある講座発表会でダンスを発表します。 講座日程 毎月 第１・２・３ 火曜日・午前10時から午前11時まで開催しています。※休館日やイベントにより、日時が変更される場合があります。 講師 木下 香葉 講師です。 定員 定員は30名です。 その他 ・フラダンス用のスカートがあれば着用可、または動きやすい服装で受講してください。・発表会で着用するTシャツ・スカートを購入する場合、代金約7000円が必要となります。 講座の様子