６月のﾘｽﾞﾑ体操講座 抽選結果発表
６月のリズム体操講座の申込抽選結果を発表します。 リズム体操講座6月24日（火）10時30分から 追記6月のリズム体操講座は終了しました。終了後は結果発表の利…
講座
6月のうたごえ講座の抽選結果発表
6月のうたごえ講座の申込抽選結果を発表します。 うたごえ講座6月25日（水）10時30分から 追記6月のうたごえ講座は終了しました。終了後は結果発表の利用者N…
6/11 バレティス講座休講のおしらせ
6月11日（水）のバレティス講座①・②は休講になりました。次回の日程は6月18日（水）です。
ﾘｽﾞﾑ体操講座の案内
講座内容 懐メロから最新のダンスミュージックまで、幅広いジャンルの音楽やリズムにのって、講師の先生と一緒に楽しくダンスします。普通の体操と比べて、少し早くて激…
うたごえ講座の案内
講座内容 なつかしい童謡や、昭和の歌謡曲をピアノ演奏に合わせて、みんなで歌います。声を出す前に軽い運動やストレッチを行います。季節ごとの歌詞集を見ながら歌いま…
ソフトヨガ講座の案内
講座内容 初心者でもかんたんにできるヨガです。ヨガの基本である、呼吸を意識しながら、高齢者向けのポーズを中心に行います。少ししんどい姿勢もできる範囲でOK、無…